Willkommen bei Soma Sphere

Herzlich willkommen – zieh die Schuhe aus, atme tief durch und mach’s dir gemütlich… hier beginnt deine Reise zu mehr Leichtigkeit, Selbstwert & innerer Ruhe (Lächeln inklusive)!

Angebote

"DeinNextLevel"

für Jugendliche startet November wieder! Schnell sein lohnt sich! 

Coming Soon – Selbstfindungswochen in Ägypten
Sand zwischen den Zehen, Sonne im Herzen und Klarheit im Kopf!
Freu dich auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst: Mit Pilates bei Sonnenaufgang, „DeinNextLevel “-Coaching, Meditation unter dem Sternenhimmel – und ja, sogar einer Portion Kamelreiten!
Gemeinsam lachen, loslassen, auftanken – mitten in der Wüste und ganz bei dir.
Magisch. Bewegend. Echt.
Bald buchbar – bleib gespannt!

Reiki

 

Reiki – wie eine liebevolle Umarmung für deine Energie, die von innen wärmt und außen entspannt.

 

 

 

Klassische Massage

 

Klassische Massage – weil dein Körper manchmal einfach eine Pause, warme Hände und ein bisschen Knetliebe braucht.

 

 

DeinNextLevel - Selbstliebe Coaching

Mein Herzensprojekt ist es, Jugendliche und Erwachsene liebevoll dabei zu begleiten, ihren Selbstwert zu entdecken und mit mehr Vertrauen und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

 

Pilates Trainerin

 

Mein Pilates-Angebot schenkt dir Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit – damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und voller Energie deinen Alltag meisterst.

 

Meditations- und

Achtsamkeits-Coach

Als Meditations- und Achtsamkeitscoach begleite ich dich liebevoll dabei, Ruhe in deinen Alltag zu bringen, dich selbst bewusst wahrzunehmen und im Hier und Jetzt anzukommen.

Räucherungen

 

Räucherungen können das Gleichgewicht der Aura, des Geistes aber auch deines/eines Wohnortes wieder in Einklang bringen. In dem Altes und negatives aufgelöst werden kann.

Häufig gestellte Fragen

Reiki - Spüre ich da sofort etwas – oder muss ich mich vorher in einen Energie-Ninja verwandeln?

Kein Ninja nötig – Reiki wirkt ganz von selbst. Manchmal spürt man Wärme, Kribbeln oder einfach nur tiefe Ruhe. Alles ist richtig.

 

Massage - Ist es schlimm, wenn ich während der Massage einschlafe?

Überhaupt nicht – das ist quasi das höchste Lob. Ich wecke dich nur, wenn du anfängst zu schnarchen wie ein kleiner Bär.

Herzensprojekt - Muss ich erst verrückt sein, um da mitzumachen?

Nein – du darfst einfach Mensch sein. Mit Ecken, Kanten, Zweifeln und ganz viel Potenzial. Du bist schon genug, genau so.

Pilates - Muss ich super sportlich sein, um mit Pilates anzufangen?

Nein! Wenn du atmen kannst und gelegentlich deinen Bauchnabel findest, bist du absolut bereit.

Meditation - Und was, wenn ich an meine Einkaufsliste denke, statt an Erleuchtung?

Willkommen im Club! Achtsamkeit bedeutet, das zu bemerken – und dann liebevoll zum Atem zurückzukehren (ohne die Milch zu vergessen).

 

Achtsamkeit - Muss ich dafür jeden Tag eine Stunde still sitzen?

Nein! Achtsamkeit beginnt schon, wenn du deinen Kaffee wirklich schmeckst – oder merkst, dass du gerade atmest. Ganz ohne Räucherstäbchen-Zwang.

Räucherungen - Räuchert das auch schlechte Laune raus – oder nur alte Energien?

Beides! Und manchmal auch miese Vibes vom letzten Montag. Es riecht gut, wirkt tief – und lässt dich durchatmen wie nach dem Frühjahrsputz für die Seele.

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